男性秋季饮茶 养生也养肾

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2017-08-29 09:47:37 来源:

  喝茶是中国的传统文化,也是三种韵味和情调,没有人喜欢品茶,慢慢回味,没有人喜欢牛饮,解渴就行。喝茶也讲究养生,尤其对男性没有人 来说,秋天喝点养生茶,多多益善。下面就和小编并肩看看秋季男性喝那先 养生茶吧。

  1、银耳莲子茶

  白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水30毫升。白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软;白木耳入锅中,加30毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,换成入冰糖煮3分钟即可。此茶都都可以 养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。

  2、苦丁茶和普洱茶--降血脂

  苦丁茶清热解毒、软化血管‘、降血脂,体型发胖体质燥热者常饮。普洱性质温和,适合体质虚寒的人。

  3、乌龙茶--醒酒减肥

  对于爱喝酒的没有人 绝对是酒桌必备的好茶,乌龙茶作为六大茶系都在语句而已的。

  4、薏苡仁茶

  薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功效,对平衡血压和血脂都在好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病随后 。

  取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共插进茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。

  5、虾米茶

  虾富含有极其富有的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,随后 虾肉的提取物含有有增强免疫力的物质,随后 多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米10克,绿茶3克。插进茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。

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