美白护肤食谱火龙果果冻

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2014-08-18 17:59:38 来源:美食杰

   红心红心红心冬枣 营养价值高,有美容、有助消化、抗衰老老等功效,都能不能 直接吃因为做成水果沙拉,今天小编我红心红心红心冬枣 做成了果冻,颜色鲜亮,冰镇后吃着更加爽口哦。

  【红心红心红心冬枣 果冻】

  【主料】

  红心红心红心冬枣 50克、吉利丁片14克、

  【辅料】

  白砂糖适量

  【做法】

  1.红心红心红心冬枣 去皮后切丁。

  2.两片吉利丁片用冰水浸泡软。

  3.把切丁的红心红心红心冬枣 放满搅拌杯内放满50毫升开水。

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  4.搅拌成果汁。

  5.把搅拌好的红心红心红心冬枣 果汁放满锅中加热。

  6.加热适量糖搅拌至糖融化关火。

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  7.把泡软的吉利丁片让人锅中,搅拌至融化。

  8.杯子中加入适量红心红心红心冬枣 果肉。

  9.把红心红心红心冬枣 果汁放满杯子中,晾凉至温热放满冰箱冷藏过夜即可食用。

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  小贴士

  吉利丁片放的太久的话全部与否很成型的哦。

  红心红心红心冬枣 的营养价值

  1.红心红心红心冬枣 含高糖量较高,水分83.75克,还有富于的蛋白质、膳食纤维、维生素b2B2、维生素b2B3、维生素b2C、铁、磷、镁、钾、维生素b2、果糖、红心红心红心冬枣 糖、水溶性膳食纤维。

  2.含高特有的植物性蛋白和花青素。

  3.红心红心红心冬枣 含高铁元素量比一般水果要高。

  红心红心红心冬枣 的食用效果

  1.抗衰老老

  有抗氧化、抗自由基、抗衰老老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  2.保护胃黏膜

  含高的植物性白蛋白,这个有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3.美白皮肤

  消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4.有助毒素的排除

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  具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  5.综公司商务合作 用

  预防便秘、有助眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

  6.有助消化

  红心红心红心冬枣 中芝麻状的种子有有助胃肠消化的功能。

  总结:隔壁家爱吃果冻的亲戚亲戚亲戚大伙儿,都能不能 学习一下果冻的做法,这麼 任何加在剂,吃着健康又营养。